Você sabia que hábitos nocivos regulares como, procrastinação, sedentarismo, excesso de trabalho, ao longo do tempo, podem ser a causa de doenças como depressão e estresse
crônico?
É isso que o neurologista Dr. Rodrigo
Carvalho identifica em seus pacientes após investigar a causa destas doenças,
muitos estão há anos sendo sedentários, dormindo pouco, tendo uma visão
pessimista do mundo e é esta consistência nociva que ocasionada a doença. Nem
sempre precisamos de um trauma para ficarmos doentes.
Segundo ele, ações de autoconhecimento
ajudam o indivíduo a identificar características positivas e obstáculos e assim
direcionar seus esforços para modificá-los.
Que tal ter clareza de onde você tem um
obstáculo e superar isso que te fragiliza?
Que tal se apropriar do que está positivo e
mobilizar este recurso como uma força que te impulsionará a fazer acontecer?
Segundo diversos estudos, todo
ser humano é formado por energia, por várias camadas dela, que
representam o corpo físico e as características mentais, físicas, espirituais e
emocionais.
É importante que elas estejam em
equilíbrio, para que tudo funcione em perfeita ordem e o indivíduo possa ter
saúde e qualidade de vida.
Bora lá dar este passo para ampliar seu
autoconhecimento e acelerar seu autodesenvolvimento?
